血酮数值与葡萄糖酮症指数解读
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血酮数值参考范围：
- 低于 0.5 mmol/L： 通常见于混合饮食者（摄入淀粉、蔬菜、肉类），未达到“酮症”状态。
- 0.5~1.5 mmol/L： 处于轻度营养性酮症状态，身体开始生酮，可能有助于减重，但尚未达到最佳状态。
- 1.5~3.0 mmol/L： 处于最佳酮症状态，适合减重，脂肪燃烧效率最高，精神状态通常也最佳。
- 3.0~8.0 mmol/L： 生酮效果并不比 1.5~3.0 mmol/L 范围更好，也可能表示身体缺乏足够食物（饥饿性酮症）。1型糖尿病患者出现此数值，可能是严重缺乏胰岛素的警告信号。
- 高于 8.0 mmol/L： 可能是糖尿病酮症酸中毒 (DKA) 的迹象，存在致命风险，需立即就医。
葡萄糖酮症指数 (GKI) 结果解读标准：
- GKI ≥ 9： 尚未进入酮症状态。
- GKI 6~9： 处于轻度酮症水平。对于目标是减重或维持最佳健康状态的人群较为理想。
- GKI 3~6： 处于中度酮症水平。对于 2 型糖尿病、肥胖或存在胰岛素抵抗的人群较为理想。
- GKI ≤ 3： 处于高强度治疗性酮症水平。对于患有癌症、癫痫、阿尔茨海默病、帕金森病等疾病的患者较为理想。
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